Sie wissen genau, dass es an der Zeit ist endlich aktiv zu werden, aber haben einfach (noch) keine Lust sich zu bewegen? Dann nehmen Sie sich doch etwas Zeit und beantworten für sich die folgenden Fragen:

• Sie wissen, dass körperlicher und seelischer Ausgleich für Ihre Gesundheit wichtig ist?
• Sie möchten gerne wieder mit Sport beginnen, wissen aber nicht wie?
• Sie brauchen jemanden, der Sie motiviert und Ihnen Spass am Training vermittelt?
• Sie wollen mit jemanden zusammen trainieren, der persönlich für Sie da ist?
• Sie wissen, dass Sie jetzt schon etwas machen können, um im Alter kräftiger und fitter zu bleiben?
• Sie haben nur wenig Zeit fürs Training und wollen diese sinnvoll nützen?
• Sie möchten gerne in der Pause bei Ihrer Arbeit trainieren?
• Sie haben Zeit fürs Training, aber nur um 8:00 Uhr oder um 20.00 Uhr und möchten auch hier Unterstützung?
• Sie haben gesundheitliche Probleme und wissen nicht, was Sie sich zumuten können?
• Sie wissen, wer regelmässig trainiert, bringt auch im Alltag und Beruf bessere Leistung?

Individuelles Personaltraining bewirkt, dass Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen geschult und verbessert werden. Diese Erfahrungen haben meine Kunden gemacht.

Habe ich Sie zum Nachdenken gebracht, wie Sie das ein oder andere am Besten umsetzen können?

Dann nehmen Sie doch einfach mit mir Kontakt auf, um ein Probetraining zu vereinbaren. Die Kosten für ein individuelles Personaltraining bewegen sich je nach Aboart zwischen 130,- CHF und 150,- CHF pro Einzelstunde. Gerne berate ich Sie dazu im persönlichen Gespräch.